Co to jest szpej?
Każda profesja i każdy dyscyplina sportu charakteryzuje się własnym językiem. Nie inaczej jest w przypadku wspinaczki. Jednym z podstawowych pojęć, które pojawia się na każdym blogu i forum jest szpej. Co to takiego? Wyjaśnienie pojęcia nie jest na szczęście trudne. Szpej to po prostu całe oprzyrządowanie wspinacza. Jeśli więc usłyszysz, że ktoś mówi o kompletowaniu szpeju, możesz być pewien, że chodzi po prostu o kupno przyrządów niezbędnych do uprawiania wspinaczki. Co powinno znaleźć się w szpeju? Liczba elementów jest dość duża, a dokładny ich dobór warto zapytać w sklepie lub klubie wspinaczkowym, do którego będziesz uczęszczać. Z pewnością nie może jednak zabraknąć odpowiednio grubej i szerokiej liny, przyrządu do asekuracji, ekspresów, kości i karabinków oraz kasku. Do tego wszystkiego przyda się również woreczek z magnezją, która wysuszy dłonie i pozwoli na skuteczniejsze wykonywanie kolejnych przechwytów. Przy boulderingu z kolei obowiązkowy jest jeszcze solidny crash pad, który wytłumi uderzenie przy niespodziewanym spotkaniu z gruntem.
Polecane artykuły
Suszone buraki ćwikłowe jako dodatek do przekąsek - pomysły na smaczne i oryginalne potrawy
Suszone buraki ćwikłowe to zdrowy i smaczny dodatek do potraw. Proces suszenia zachowuje wartości odżywcze oraz intensyfikuje smak. W artykule przedstawimy różnorodne zastosowania tego produktu w kuchni, które zainspirują do kulinarnych eksperymentów. Dowiesz się, jak wykorzystać je w sałatkach, zup
Kiedy warto się na nie zdecydować na chemiczne złuszczanie?
Chemiczne złuszczanie to popularna metoda odnowy skóry, która pozwala na usunięcie martwych komórek, wygładzenie zmarszczek, rozjaśnienie przebarwień oraz poprawę wyglądu cery. Zyskała na znaczeniu dzięki skuteczności i szerokiemu zastosowaniu. Niezależnie od problemów skórnych, takich jak trądzik c
Analiza wyników badań mystery shopping: jak wykorzystać je do poprawy jakości obsługi?
Mystery shopping to sprawdzona metoda oceny jakości obsługi klienta, stosowana globalnie. Dzięki tajemniczym klientom firmy mogą oceniać umiejętności pracowników oraz monitorować czystość i promocje. Działalność w krajach takich jak Szwecja, Norwegia, Dania, Finlandia, Polska, Estonia, Łotwa i Litwa
Jakie są różnice między agregatami prądotwórczymi jednofazowymi a trójfazowymi?
Agregaty prądotwórcze są kluczowe w codziennym życiu, zapewniając energię w sytuacjach awaryjnych oraz podczas prac wymagających stałego zasilania. Zrozumienie różnic między modelami jednofazowymi a trójfazowymi pozwala na świadomy wybór odpowiedniego urządzenia. Firmy z trzydziestoletnim doświadcze