Zdobądź żywą skałę
Wspinanie się po sztucznej ściance może być bardzo satysfakcjonujące, a na świecie powstają ściany ogromnych rozmiarów, które stanowią wyzwanie nawet dla najbardziej doświadczonych wspinaczy. Wiele osób jest jednak zdania, że sztuczne warunki nigdy nie zastąpią tzw. żywej ściany, czyli naturalnej skały, na której nikt nie instalował chwytów wspinaczkowych, a wejście na górę jest możliwe tylko po wyszukaniu odpowiednich szczelin i właściwym ich wykorzystaniu. Wspinanie się na prawdziwą skałę ma również tę zaletę, że to sport na świeżym powietrzu, często w pięknych okolicach przyrody. Zieleń albo wielkie skały wokół, czasem ruiny zamku majaczące na horyzoncie. To o wiele ciekawsze, niż krajobraz sali gimnastycznej czy nawet miejskiego parku. Aby jednak spełnić marzenie większości wspinaczy i zdobyć żywą skałę, musimy najpierw się odpowiednio przygotować. Pierwszy krok to zapisanie i ćwiczenia na sztucznych ściankach w klubie wspinaczkowym. Drugi to regularne treningi i wzmacnianie mięśni oraz stawów. Trzeci to zakup -własnego, profesjonalnego sprzętu i wreszcie wybór pierwszej ściany do zdobycia.
Polecane artykuły
Najpierw sztuczna ścianka
Jeśli zainteresował Cię temat wspinaczki, z pewnością z wypiekami na twarzy oglądasz dokonania osób zdobywających najwyższe szczyty w pięknych okolicach przyrody. Wchodzenie po potężnej skale robi wrażenie – niestety nie jest to jeszcze rozrywka przeznaczona dla Ciebie. Wiedz, że każdy z tych podziw
Półautomatyczna asekuracja typu click-up
O nowe rozwiązania na rynku przyrządów wspinaczkowych nie tak łatwo. Kolejne firmy raczej nie wprowadzają rewolucyjnych zmian, a starają się ulepszać znane już metody. Marka Climbing Technology postawiła jednak iść pod prąd i stworzyła nowy przyrząd asekuracyjny. Technologia ta nazywa się click-up i
Profesjonalne chwyty i chwytotablica
Odpowiednia technika wspinania może zredukować pracę mięśni do minimum, tak by każdy kolejny przechwyt wymagał nie tyle siły, co umiejętności. Nie zmienia to jednak faktu, że dobra kondycja wciąż będzie nam potrzebna. Silne mięśnie, ale przede wszystkim wytrzymałe i przyzwyczajone do wysiłku stawy s
Sprzęt, który musisz mieć
Sukces wspinacza zależy nie tylko od jego umiejętności, ale również wybranego sprzętu. Wszystko czego potrzebujesz dostaniesz w sklepach ze sprzętem do wspinaczki górskiej. Często to te same sklepy, w których dostępne są również sprzęty do prac na wysokościach i turystyki górskiej w szerszym znaczen